Rezepte Archive - Tina Goedecke https://tina-goedecke.de/category/rezepte/ Kräuterworkshops und nachhaltiger Familienalltag Wed, 04 Jun 2025 14:05:03 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://tina-goedecke.de/wp-content/uploads/2023/04/cropped-Favicon-3-1-32x32.png Rezepte Archive - Tina Goedecke https://tina-goedecke.de/category/rezepte/ 32 32 Frühlings-Pesto https://tina-goedecke.de/fruehlings-pesto/ Tue, 11 Mar 2025 16:58:46 +0000 https://tina-goedecke.de/?p=3216 Wildkräuter-Pesto lecker Frühlingskräuter-Pesto Dieses Pesto steckt voller frischer Energie und gibt uns nach den dunklen Monaten den nötigen Schwung für den Frühling. Zutaten:🌿 Eine Handvoll Schabockskraut (die ersten zarten Blättchen)🌿 Eine kleine Hand Brennnesselspitzen (mit Handschuhen sammeln oder vorsichtig ernten)🌿 Einige junge Löwenzahnblätter🌿 50 g geröstete Sonnenblumenkerne oder Walnüsse🌿 50 ml gutes Olivenöl🌿 1 Knoblauchzehe🌿 […]

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Wildkräuter-Pesto

lecker

Frühlingskräuter-Pesto

Löwenzahn Gänseblümchen Frühlingskäuter

Dieses Pesto steckt voller frischer Energie und gibt uns nach den dunklen Monaten den nötigen Schwung für den Frühling.

Zutaten:
🌿 Eine Handvoll Schabockskraut (die ersten zarten Blättchen)
🌿 Eine kleine Hand Brennnesselspitzen (mit Handschuhen sammeln oder vorsichtig ernten)
🌿 Einige junge Löwenzahnblätter
🌿 50 g geröstete Sonnenblumenkerne oder Walnüsse
🌿 50 ml gutes Olivenöl
🌿 1 Knoblauchzehe
🌿 Saft einer halben Zitrone
🌿 Salz & Pfeffer nach Geschmack

So geht’s

Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Pesto verarbeiten. Falls es zu dick ist, einfach etwas mehr Öl oder einen Schuss Wasser hinzufügen. Das Pesto passt wunderbar zu Pasta, Brot oder als würziger Dip.

Kräuter, Pesto ,Rezept

Hi, ich bin Tina!

Ich bin zweifache Mama, Kräuterfrau, leidenschaftliche Köchin, Gärtnerin, Handwerkerin und DIY-Nerd.

Seit Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit mit all seinen Facetten. 

Die heimischen Pflanzen gehören für mich untrennbar dazu. 

Während meiner einjährigen Heilpflanzen-Ausbildung, unzähligen Workshopteilnahmen und im Selbststudium habe ich mein umfangreiches Pflanzenwissen aufgebaut.

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Bilder: Tina Goedecke, www.canva.com

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]]> Feste Körperbutter https://tina-goedecke.de/feste-koerperbutter/ Fri, 28 Apr 2023 16:12:42 +0000 https://deingreenandeasyfamilienalltag.de/?p=2083 Feste Körperbutter für samtweiche Haut DIY-Körperbutter aus nur vier Zutaten Es gibt kaum etwas Schöneres, als der Haut nach einem langen Tag oder einer heißen Dusche eine Extraportion Pflege zu schenken. Und das Beste: Du kannst Deine eigene feste Körperbutter ganz einfach selbst herstellen! Mit natürlichen Zutaten und einem wunderbar pflegenden Ergebnis wird diese DIY-Körperpflege […]

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Feste Körperbutter

für samtweiche Haut

DIY-Körperbutter aus nur vier Zutaten

Es gibt kaum etwas Schöneres, als der Haut nach einem langen Tag oder einer heißen Dusche eine Extraportion Pflege zu schenken. Und das Beste: Du kannst Deine eigene feste Körperbutter ganz einfach selbst herstellen! Mit natürlichen Zutaten und einem wunderbar pflegenden Ergebnis wird diese DIY-Körperpflege zu Deinem neuen Liebling. Heute zeige ich Dir ein einfaches Rezept, das nicht nur Deine Haut verwöhnt, sondern auch nachhaltig ist.

Die Zutaten:

•    30 g Kakaobutter
•    30 g Sheabutter
•    15 g Bienenwachs
•    15 g Jojobaöl (alternativ Mandelöl)

So geht’s:

 1.  Vorbereitung: Stelle sicher, dass alle Utensilien sauber und trocken sind. Du benötigst eine hitzebeständige Schüssel, einen Topf für das Wasserbad, und eine Silikonform für die fertige Körperbutter.
2.  Schmelzen: Gib die Kakaobutter, Sheabutter und das Bienenwachs in die hitzebeständige Schüssel. Erhitze sie im Wasserbad vorsichtig, bis alles geschmolzen ist. Rühre dabei gelegentlich um, damit sich die Zutaten gut vermischen.
3. Jojobaöl hinzufügen: Nimm die Mischung vom Herd und füge das Jojobaöl hinzu. Rühre alles gründlich durch, damit sich die Öle gut verbinden.

4.  Abfüllen: Gieße die flüssige Körperbutter in Deine vorbereitete Form oder Döschen. Jetzt heißt es Geduld: Lasse die Butter bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank vollständig aushärten.
5. Anwendung: Sobald die Körperbutter fest ist, kannst Du sie aus der Form lösen. Einfach über die warme Haut gleiten lassen – durch die Körperwärme schmilzt sie sanft und hinterlässt eine pflegende Schicht.

Tipps und Varianten:
 • Duft hinzufügen: Möchtest Du Deiner Körperbutter einen angenehmen Duft verleihen? Füge 5–10 Tropfen ätherisches Öl Deiner Wahl hinzu, zum Beispiel Lavendel für Entspannung oder Orange für einen Frischekick. Gib das ätherische Öl hinzu, wenn die Mischung leicht abgekühlt, aber noch flüssig ist.
• Vegane Variante: Ersetze das Bienenwachs durch pflanzliches Carnaubawachs oder Candelillawachs.
• Personalisierung: Experimentiere mit anderen Ölen wie Mandel- oder Kokosöl, um die Pflege an Deine Hautbedürfnisse anzupassen.

Hi, ich bin Tina!

Ich bin zweifache Mama, Kräuterfrau, leidenschaftliche Köchin, Gärtnerin, Handwerkerin und DIY-Nerd.

Seit Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit mit all seinen Facetten. 

Die heimischen Pflanzen gehören für mich untrennbar dazu. 

Während meiner einjährigen Heilpflanzen-Ausbildung, unzähligen Workshopteilnahmen und im Selbststudium habe ich mein umfangreiches Pflanzenwissen aufgebaut.

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